4+1 ικανότητες που μπορείτε να βελτιώσετε πίνοντας αλκοόλ
Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η με μέτρο κατανάλωση αλκοόλ μας ωφελεί. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές από αυτές, από την βελτίωση της ικανότητας σας να χορεύετε μέχρι να μιλάτε ξένες γλώσσες!
- Πιείτε ένα μπουκάλι κρασί για να απελευθερώσετε την χορευτική σας ικανότητα
Κανείς δεν είναι χαλαρός όταν ανεβαίνει για χορό στη πίστα, εκτός κι αν έχει καταναλώσει λίγο αλκοόλ πρώτα…
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα από τους Times ζήτησε από 55 άτομα να παίξουν ένα παιχνίδι χορού και παρακολούθησαν τις επιδόσεις τους σε σχέση με την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτοί που ήταν νηφάλιοι βαθμολογήθηκαν κατά μέσο όριο με 4.400, ενώ εκείνοι που ήπιανε 6 ποτά βαθμολογήθηκαν κατά μέσο όρο με 6.200. Βέβαια όσοι ξεπερνούσαν αυτό το όριο και έπιναν περισσότερα από 6 ποτά είχαν χαμηλότερες αποδόσεις, κατά μέσο όρο κάτω από 4.000.
- Το αλκοόλ σας βοηθά να μιλήσετε ευκολότερα μια ξένη γλώσσα
Θέλετε να εντυπωσιάσετε με τα άπταιστα γαλλικά σας; Ένα ποτήρι ή δύο Chardonnay θα μπορούσε σίγουρα να σας βοηθήσει.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, το King’s College και το πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία, τον περασμένο Οκτώβριο διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βελτιώνει αισθητά την προφορά μας όταν μιλάμε μια δεύτερη γλώσσα.
Πενήντα γερμανόφωνοι συμμετέχοντες στην έρευνα, οι οποίοι είχαν μάθει πρόσφατα ολλανδικά, κλήθηκαν να συζητήσουν στη ξένη γλώσσα. Σε μία ομάδα δόθηκε μικρή ποσότητα αλκοόλ. Όπως αξιολογήθηκαν από γηγενείς Ολλανδούς ομιλητές, εκείνοι που είχαν πιεί ένα ποτηράκι είχαν πολύ καλύτερη απόδοση από τους μη πότες, ειδικά για την προφορά. Κανείς δεν είναι απολύτως σίγουρος γιατί συμβαίνει αυτό. Η Jessica Werthmann, μια από τις ερευνήτριες, δήλωσε: “Ένας πιθανός μηχανισμός θα μπορούσε να είναι η μείωση του άγχους λόγω του αλκοόλ. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί αυτό “.
- Η κατανάλωση αλκοόλ βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη μνήμη
Πολλοί από εμάς έχουν σημαντικά κενά μνήμης αν πιούμε πολύ αλλά δεν ξέρουμε ότι ένα ποτηράκι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τη μακροπρόθεσμη μνήμη μας.
Τον Ιούλιο, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Exeter έβαλαν 88 ανθρώπους να μάθουν κάποιες λέξεις και έπειτα άφησαν μερικούς από αυτούς να πιούν όσο τους άρεσε, ενώ τους υπόλοιπους όχι. Την επόμενη μέρα ρωτήθηκαν πόσες από τις λέξεις θυμούνται. Αυτοί που είχαν πιεί θυμούνταν πολύ περισσότερες. Όσο περισσότερες είχαν πιεί, τόσο περισσότερες θυμούνταν.
“Οι αιτίες αυτού του αποτελέσματος δεν είναι πλήρως κατανοητές αλλά η πιθανή εξήγηση είναι ότι το αλκοόλ εμποδίζει την εκμάθηση νέων πληροφοριών και επομένως ο εγκέφαλος έχει περισσότερο χώρο διαθέσιμο για να θυμάται πληροφορίες που έμαθε παλαιότερα “.
- Το αλκοόλ οξύνει την αίσθηση της όσφρησης
Το αλκοόλ δεν σας βοηθά μόνο να μάθετε ξένες γλώσσες και να χορεύετε καλύτερα αλλά μπορεί επίσης να οξύνει την αίσθηση της όσφρησης. Η Yaara Endevelt του Ινστιτούτου Επιστήμης Weizmann στο Ισραήλ διαπίστωσε ότι οι πότες ήταν καλύτεροι στο να εντοπίζουν διαφορετικές μυρωδιές. Η ιδανική ποσότητα αλκοόλ ήταν δύο μονάδες σε μια ώρα για τις γυναίκες και τρεις για τους άνδρες.
Το 2014, η Endevelt έβαλε 20 εθελοντές να εντοπίσουν τις λεπτές αλλαγές στις μυρωδιές και στη συνέχεια ζήτησε από μερικούς από αυτούς να πιούν λίγη βότκα και να προσπαθήσουν ξανά. Στη συνέχεια έκανε το ίδιο και σε πότες στις τοπικές παμπ. Και στα δύο πειράματα διαπίστωσε ότι εκείνοι που ήπιαν μια μικρή ποσότητα αλκοόλ είχαν μια πιο έντονη αίσθηση της όσφρησης.
- Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα ζωής στους μεσήλικες
Μια μελέτη του 2012 της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες πάνω από 50 ετών, οι οποίοι έπιναν περίπου 14 ποτά την εβδομάδα, σημείωσαν μεγαλύτερη άνοδο σε διάφορους δείκτες υγείας από αυτούς που έπιναν πολύ ή δεν έπιναν καθόλου. Οι συμμετέχοντες επανεξετάστηκαν σε μια επόμενη έρευνα και αποδείχθηκε ότι όσοι είχαν μειώσει την μέτρια κατανάλωση οινοπνεύματος, υπέστησαν επίσης μείωση στα δεδομένα της υγείας τους.
