Οι υπεύθυνοι πότες είναι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι, υποστηρίζει μελέτη
Jacob Gaffney
Μια μακροχρόνια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με λιγότερα προβλήματα υγείας και καλύτερη συναισθηματική κατάσταση
Η κατανάλωση αλκοόλ με συνέπεια και υπευθυνότητα συνδέεται με μια συνολική βελτίωση της υγείας και της ευημερίας, σύμφωνα με μια μελέτη σε μεσήλικες Καναδούς. Άτομα που διατηρούν «λογική» την εβδομαδιαία κατανάλωση τους , σύμφωνα με τους συγγραφείς, επίσης, όπως αναφέρει η μελέτη, αισθάνονταν πιο χαρούμενοι και είχαν λιγότερα παράπονα σε σχέση με nondrinkers και πρώην πότες.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε σε πρόσφατο τεύχος της the Journal of Studies on Alcohol and Drugs, ακολούθησε σχεδόν 5.400 Καναδούς για 14 χρόνια. Οι συγγραφείς κατά κύριο λόγο λειτούργησαν με το Portland State University στο Όρεγκον, με τη βοήθεια των κέντρων υγείας στο Κεμπέκ και το Οντάριο.
Οι εθελοντές σπάνια αλλάξαν τις συνήθειες κατανάλωσης οινοπνεύματος τους, με ένα «λογικό» ποσό του αλκοόλ να είναι μέχρι 21 μονάδες εβδομαδιαίως για τους άνδρες και 14 για τις γυναίκες (μία μονάδα είναι περίπου ισοδύναμη με ένα ποτήρι 5-ουγκιές κρασιού, αν και το περιεχόμενο αλκοόλ διαφέρει). Οι ερευνητές παρακολούθησαν θέματα υγείας και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ποσοτικό προσδιορισμό της συνολικής συναισθηματικής τους διάθεσης. Για παράδειγμα, οι ασθενείς ανέφεραν πόσο συχνά αισθάνονταν “τόσο λυπημένοι που τίποτα δεν θα μπορούσε να τους φτιάξει τη διάθεση” και όταν “όλα ήταν μια προσπάθεια.” Τα αποτελέσματα μετατράπηκαν σε έναν τύπο όπου το 1,0 είναι απολύτως υγιείς και στο 0,36 έχουν υψηλή συναισθηματική δυσκολία.
Οι μετριοπαθείς πότες σκόραραν καλύτερα σε μια μέση βαθμολογία 0,89, ενώ οι πρώην πότες κατετάγησαν τελευταίοι με 0,74. Οι Nondrinkers κατατάσσονται με 0,78 και οι υπερβολικοί πότες με 0,86. «Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δεν έχει επιβλαβή επίδραση μετρήσιμη στην πάροδο του χρόνου,» αναφέρει η μελέτη.
Οι ερευνητές λένε ότι τα αποτελέσματα είναι σημαντικά επειδή η μελέτη καταγράφει την κατανάλωση αλκοόλ από τη μέση ηλικία και μετά, ενώ προηγούμενη έρευνα δεν έχει καταγράψει τους κινδύνους της κατανάλωσης οινοπνεύματος σε συνάρτηση με την ηλικία. “Πράγματι, αν μη τι άλλο, συνεχίζοντας την μέτρια κατανάλωση κατά τη διάρκεια της Μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να ήταν ευεργετικό», πρόσθεσαν. Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι η μελέτη τους δεν υποστηρίζει ότι πρέπει να αρχίσουν να πίνουν για λόγους υγείας.
Το Διεθνές Επιστημονικό Φόρουμ για την Έρευνα αλκοόλ, μια κοινοπραξία εμπειρογνωμόνων σε θέματα υγείας, υποστηρίζει σε μεγάλο βαθμό τα πορίσματα της έρευνας. Εκπρόσωπος του Φόρουμ, ο Finkel Harvey, ένας ογκολόγος στο Boston University Medical Center, ανέφερε: “Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, ακόμα και αγνοώντας τα εμπόδια της ιατρικής, οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις γενικά μειώνονται, γεγονός που οδηγεί τόσο σε λιγότερη διέγερση να πίνουν και λιγότερες ευκαιρίες να πίνουν», είπε στο Wine Spectator .
